Herken je dit?
Lange tijd ging het best goed. Je hebt een manier gevonden om je sterk te houden, zodat men jou niet meer kon raken. Maar nu je zo halverwege je leven bent, merk je dat je steeds meer last gaat krijgen met dingen die in het verleden zijn gebeurd. Er komen steeds meer angsten, en je bent bang voor deze angsten. Soms is het zelfs zo erg dat je een paniek aanval krijgt. Je bent het vertrouwen in je lichaam daardoor ook aan het kwijtraken, en je vermijdt ver van huis te gaan, want stel je voor dat je weer zo’n aanval krijgt?
Je blijft hangen in gevoelens en situaties waar je al lang vanaf had willen zijn en het lukt je niet om daarvan af te komen. Want wanneer er een trigger is, schiet je weer vanzelf in dat gevoel. Dit geeft je onrust in je lijf, geeft spanning en angst en maakt je erg moe.
Je wilt graag leven vanuit je hart, maar door de onrust in je lijf en hoofd lukt dat niet. Het is alsof het bij het hart letterlijk stopt en je zou je zo graag weer eens blij willen voelen.
Je wilt graag ontspannen en gelukkig zijn, maar je wordt geplaagd door vervelende emoties en onrust in je lijf. Je piekert veel, voelt je gespannen en hebt moeite om te genieten van het leven.
Je bent een gevoelig persoon en je hebt altijd veel zorg gedragen voor de ander, en eigenlijk ben je dat nog steeds aan het doen. Ook in je werk totdat het eigenlijk niet meer gaat en het je opbreekt. Je hebt besloten dat het niet meer gaat met die onrust en emoties, dat je daar echt verlost van zou willen zijn.
Hoe zou het zijn wanneer
Je weer overal naartoe gaat, zonder spanning en zonder angst. Je hebt vertrouwen in jezelf en je lichaam.
Je hoeft je niet altijd meer sterk voor te doen, daardoor heb je veel meer innerlijke rust.
Het is veilig om te zijn wie je bent, zonder belemmerd te worden door je angst voor paniekaanvallen. Je hebt vertrouwen en moed om vooruit te gaan en echt te genieten van het leven.
Je voelt je bevrijd van de last die je met je meedroeg, en daardoor heb je weer ruimte om te ademen en te genieten van het heden.
Het voelt van binnen veel rustiger en je ervaart meer vreugde en voldoening in je leven.
Je hart is weer geopend en je handelt meer vanuit je gevoel en je hart ipv uit je denken, waardoor het veel zachter van binnen is en je je weer gelukkiger voelt.
Omdat de emoties zijn verdwenen, heb je meer ruimte voor jezelf, weet je grenzen te stellen zodat je je energie richt op leuke dingen waar je blij van wordt. Op je werk wordt je niet langer overweldigd door emoties. Dit geeft een diep gevoel van innerlijke rust omdat je je niet langer constant zorgen maakt over anderen.
Last van onverwerkte emoties?
Ken je dat gevoel? Je wordt wat ouder en ineens komen er allerlei emoties naar boven die je vroeger makkelijk kon wegmoffelen. Je vraagt je af waar ze vandaan komen. Weet je dat de meeste van onze emoties (zo'n 95%) stammen uit onze jeugd? Ons emotionele brein heeft ze opgeslagen, en nu komen ze bovendrijven als we iets meemaken dat overeenkomsten heeft met een gebeurtenis van toen.
IEMT helpt je om die vervelende emoties op te sporen en ze aan te pakken bij de bron: de herinnering uit je jeugd. Wetenschappelijk onderzoek heeft al bewezen dat oogbewegingen hierbij heel effectief kunnen zijn. EMDR is hier een bekend voorbeeld van, en IEMT is een soortgelijke methode.
Het lijkt op het eerste gezicht misschien een beetje op elkaar, maar er is een belangrijk verschil: bij IEMT hoef je niet lang en breed over je problemen te praten of ze te herbeleven. Dat is fijn als je dat liever niet wilt.
Je hoeft dus niet diep in je verleden te duiken om je emoties op te lossen. Het is geen praattherapie, en je hoeft me ook niet alles te vertellen. Je hoeft alleen maar aan de vervelende herinnering te denken terwijl je met je ogen een balletje volgt.
> Dit wil ik ervaren
Stress, burn-out of trauma's?
Stress, stress, wat een gedoe!
Langdurige stress kan leiden tot een burn-out. En dan zit je ineens thuis, met angst, depressie of zelfs PTSS. Gelukkig is er IEMT! Dit is een therapie die je kan helpen om van die vervelende klachten af te komen, en zelfs een burn-out te voorkomen.
Trauma's groot of klein, ze kunnen je leven beïnvloeden.
Een ervaring die je op bv op jonge leeftijd als traumatisch hebt ervaren, kan nog intensief doorwerken als je wat ouder bent. Elke keer stap je weer in hetzelfde gevoel als vroeger, reageer je op dezelfde manier terwijl je inmiddels ouder bent geworden. Tijd om daar iets aan te doen!
IEMT: werkt fantastisch bij hooggevoelige mensen.
Ben je snel overprikkeld of gestrest? Mensen met HSP zijn sensitiever en vatbaarder voor stress en burn-out. IEMT kan je helpen om met deze klachten om te gaan, en je innerlijke rust te hervinden.
Ben je klaar om van je stress, burn-out of traumaklachten af te komen?
Maak dan een afspraak voor een intake behandeling. Ik help je graag om je leven weer op de rails te krijgen!
> Maak een afspraak
Wat is IEMT?
IEMT staat voor 'Integral Eye Movement Therapy'. Het is een therapie waarbij je met je ogen bewegingen maakt terwijl je aan een vervelende herinnering of situatie denkt. Hierdoor activeer je verschillende delen van je brein, waardoor je de situatie vanuit een nieuw perspectief kunt bekijken en de emotionele lading ervan kunt loskoppelen.
Hoe werkt IEMT?
Ons brein is een krachtig orgaan. Het slaat alles op wat we meemaken, inclusief de emoties die we daarbij ervaren. Soms kunnen die emoties zo sterk zijn dat ze ons leven beïnvloeden, zelfs als we er lang geleden al mee te maken hebben gehad. Samen gaan we terug naar de eerste keer dat je dit gevoel had. Dit kan zelfs een onbewuste herinnering zijn. Je hoeft er niet over te praten of te denken, je gevoelens leiden de weg. Je onderbewustzijn weet precies welke herinneringen belangrijk zijn om je probleem op te lossen. IEMT helpt je om die oude, negatieve emoties los te koppelen van de bijbehorende herinneringen.
Wat zijn de voordelen van IEMT?
Snel en effectief: Je hoeft niet lang te praten of te herbeleven.
Geen praattherapie: Je hoeft je emoties niet te analyseren of te verklaren.
Werkt voor heel breed: IEMT is geschikt voor allerlei soorten problemen.
Langdurige resultaten: De effecten van IEMT zijn vaak blijvend.
Snel resultaat! IEMT werkt vaak al binnen één sessie. Bij meer chronische en complexe problemen worden ook goede resultaten gehaald, het kan zijn dat er meer sessies nodig zijn. Gemiddeld zijn er 3 tot 5 sessies nodig.
IEMT werkt niet voor iedereen. We beginnen met een kennismakingsoefening met een licht tot matig vervelende herinnering om te kijken of IEMT voor jou geschikt is.
Ben je klaar om je problemen aan te pakken? Maak dan een afspraak voor een intake behandeling. Ik help je graag om van die nare emoties en angstklachten af te komen, zodat je weer kunt genieten van een fijn en onbezorgd leven!
> Ik wil mijn problemen aanpakken
IEMT kan je helpen met:
- Terugkerende emoties en gevoelens
- Onverklaarbaar vaak emotioneel worden in bepaalde situaties
- Trauma en PTSS
- Angsten en paniek
- Boosheid en irritatie
- Fobiën
- Nachtmerries
- Stress reductie
- Preventie en behandeling van burn out
- Verwerking van ingrijpende levenservaringen
- Depressie
- Verdriet en rouw
- Negatief zelfbeeld
- Laag zelfvertrouwen
- HSP
IEMT helpt je om:
- Gezonde afstand te creëren tussen heden en verleden: Je laat je verleden niet langer je heden beïnvloeden.
- Gezonde grenzen te stellen tussen jezelf en anderen: Je weet beter wat je wel en niet wilt, en je laat je minder snel beïnvloeden door anderen.
- Ziekte van Menière
- Balans stoornissen
- MS
- Een aantal oogklachten
- Parkinson
- Bij neurologische stoornissen, afwijking in breindelen
- Geschiedenis van hoofd/hersenletsel en beroerte
- Mensen met een persoonlijkheidsstoornis
- Bij iemand met een psychotisch heden of verleden
- Wanneer men nog moet getuigen bij een strafrechtelijk proces
- Wanneer er sprake is van vermijding van reguliere medische of psychiatrische hulp
Reacties IEMT sessies
Ik heb een IEMT behandeling en een healing gekregen. De pijn die ik had op mijn zitbeen botje die uitstraalde door mijn hele been is verdwenen. Zelfs een aantal fysio behandelingen mochten niet baten, geweldig.
Ik had ook gevraagd of ze iets kon zien mbt tot mijn hoesten. Vanaf mijn jeugd heb ik, als ik eenmaal met een verkoudheid ging hoesten dat dit 8 tot 12 weken aan hield, zelfs met medicatie. Ik kreeg een IEMT behandeling en ben nog steeds dankbaar. Ik heb al twee keer wat keel klachten gehad maar na 2 dagen was het weer weg zonder paniek, zonder medicatie, gewoon weg en ik kan ook niet meer bij het beeld van vroeger. Ik ben haar super dankbaar
IEMT bij Bianca brengt me steeds bij nieuwe inzichten, helpt me bij het verwerken van soms heel oude thema's. De vraagstelling, de bewegingen en haar vriendelijke aandacht maken dat ik dichter bij mezelf kom. Op een makkelijke manier, maar wel met veel diepte en veel effect.
Als Bianca de vragen stelt voorafgaand aan de oogbewegingen, dan spreekt ze een diepe laag in mijn onderbewuste aan, en borrelen er antwoorden op waarvan ik zelf ook sta te kijken. Diepe wijsheid/eerlijkheid over mezelf, hoe ik in elkaar zit. (Soms denk ik zelfs: waarom heb ik dit niet jaren eerder gedaan?)
Jij hebt mij toen zo goed geholpen. Het verdriet over wat mij moeder me aangedaan heeft is weg. Het intense gevoel is er niet meer. Met IEMT was het 'poef' weg...
De pijn in mijn heup is na 1 behandeling ook weggebleven en als ik pijn in mijn lies heb, kan ik dat zelf weghalen door de oefening die je mij hebt geleerd.
Ik heb 3 maanden geleden een IEMT sessie bij Bianca gedaan. Als ik nu weer aan mijn toenmalige probleem denk, is het niet meer van mij. Voorheen raakte het mij en werd ik er verdrietig van. Als ik de emotie probeer op te roepen, als ik terug probeer te gaan in die situatie, raakt het me nu niet meer. Het is geweldig. Heel bijzonder hoe snel IEMT problemen oplost.
